Hoe blijf ik dementie de baas?

Hulp vragen

Hoe kunt u omgaan met de veranderingen waarmee u te maken krijgt? Hoe houdt u de zorg vol, zonder er zelf aan onderdoor te gaan? Het is niet alleen belangrijk dat u tijd voor uzelf blijft nemen, maar ook dat u, als dat nodig wordt, hulp inroept. Dat kan hulp zijn van vrienden, familieleden of vrijwilligers die bijvoorbeeld eens per week een middag komen oppassen of iets ondernemen met uw naaste. Daarnaast kunt u de thuiszorg een deel van de praktische zorg laten overnemen. Dit geeft u weer energie om de dagelijkse zorg te bieden.

Sommige mantelzorgers vinden het moeilijk om andere mensen bij de zorg in te schakelen. Zij denken dat anderen minder goede zorg zullen bieden, dat zij toch geen tijd zullen hebben of nee zullen zeggen. Vaak ervaren mantelzorgers ook schuldgevoelens als zij (een deel van) de zorg uit handen geven. In de cursus Dementie de Baas krijgt u tips bij het inschakelen van anderen bij de zorg en om uzelf te ontlasten. Om te testen of u baat kunt hebben bij de cursus kunt u de zelftest maken door bovenaan de pagina op 'test' te klikken.

Voor meer specifieke informatie over waar en waarvoor u hulp kunt inschakelen verwijzen wij u naar de website van Alzheimer Nederland.