Cursus

Zorgdagboek

Een belangrijk onderdeel van de cursus Dementie de Baas is het zorgdagboek. Het zorgdagboek geeft u inzicht in uw gevoel de situatie de baas te zijn.

In het zorgdagboek beschrijft u voor iedere dag de meest ingrijpende gebeurtenis in de zorg voor uw naaste. Dit kan van alles zijn, bijvoorbeeld moeilijk hanteerbaar gedrag van degene voor wie u zorgt, conflicten in de familie rondom de zorg, of het niet kunnen krijgen van professionele hulp.
Voor deze gebeurtenis beschrijft u:

• Wat er gebeurde 
• Wat uw gedachten hierbij waren 
• Geeft u een cijfer aan de mate waarin u het gevoel had de situatie de baas te zijn.
  Dit doet u aan de hand van een cijfer van 0 tot 10: 0 staat voor het gevoel de situatie helemaal niet de baas te zijn; 10 voor het gevoel de situatie volledig de baas te zijn.

Door het zorgdagboek in te vullen krijgt u een overzicht van uw gevoelens en kunt u zien wanneer het minder goed met u ging. Welke situaties hebben het meeste invloed op uw gevoel of u de dementie de baas bent? Als u hier inzicht in heeft gekregen kunt u makkelijker inspelen op deze situaties in de toekomst. U kunt dan van tevoren bedenken hoe u met bepaalde situaties omgaat of specifieke vragen stellen aan de hulpverlener.